Идеальный режим дня, чтобы отлично высыпаться и не уставать

Rain

Элита форума
Credits
24.896
Тоже 7 часов вполне для сна хватает. И чем раньше встаешь, тем больше дел успеваешь сделать пока бордячком.
 

Rain

Элита форума
Credits
24.896
После работы под вечер как выжатый ломон можешь быть, поэтому сутра на свежую голову многие дела и заботы идут быстрее и качественней. Ну а там у кого как.
 

obama_ru

Пользователь
Credits
88
Самое главное высыпаться, и ложиться до 11 часов вечера тогда и режим наладится
 

asad

Новый пользователь
Credits
74
Я конечно не эксперт, но тут произошел случай, когда не мог нормально спать, часто просыпался посреди ночи, а тут резко вдруг начал высыпаться. Притом делал ремонт. Менял вентиляцию, жена говорит, что даже храп уменьшился, хотя я не помню, чтобы храпел)) Может это какая-то волшебная вентиляция?))
 

Сверху